Виды закаливания

Закаливание организма можно разделить на несколько видов в зависимости от проводимых процедур:

-Аэротерапия – закаливание воздухом;

- Гелиотерапия – закаливание солнцем, воздействие на организм солнечным светом и теплом;

- Хождение босиком;

- Закаливание водой: обтирание, обливание,  душ, лечебное купание и моржевание.